Hvad er hypnose og hypnoterapi og hvordan virker det?
- Hypnose er en naturlig afslappet og tillidsfuld tilstand, hvor din underbevidsthed er meget modtagelig.
- Hypnoterapi minder meget som hypnose, forskellen er at vi laver terapi under hypnosen, det vil sige at vi taler sammen.
- Du er hele tiden vågen og bevidst.
- Du kan ikke påvirkes til noget, du ikke ønsker.
- Du kan afbryde til hver en tid.
- Alle kan hypnotiseres, hvis de vil.
- Det allervigtigste er, Det virker kun, hvis du vil og går med. En ryger kan f.eks. sagtens tænde en smøg i trods for at modbevise effekten.
Denne form for hypnose kan f.eks. hjælpe dig af med:
Stress – Minimerer belastningerne, håndtere stress og tilføre dig selv energi.
Mistrivsel – Gå fra mistrivsel til trivsel.
Lavt selvværd og selvtillid – Få begge dele styrket og mærk din indre power.
Angst – Uanset hvilken form for angst du har, kan du få kontrollen igen.
Præstationsangst – Minimerer nervøsiteten og mærk du kan, mere end du tror.
Eksamensangst – Styrk dig selv og opnå de resultater du ønsker.
Forbier – Slip fobien, tandlægeskræk, højdeskræk, flyskræk m.m. og mærk friheden.
Traumer – Få fortidens chok og urimeligheder til at fylde mindre og gi’ slip.
Svigt – Giv slip på byrden af ydmyghed, vrede og få troen tilbage.
Livskrise – Find vejen ud af din krise, mærk håb og glæde igen.
Sorg – Bearbejd dit tab, gi’ slip og mærk glæde igen.
Ensomhed – Få mere styrke, mod og opnå samhørighed.
Depression og tristhed – Få din styrke, glæde og livsenergi tilbage.
Koncentrationsbesvær – Ændre fokus og bli’ nærværende.
Søvnbesvær – Sov godt igen og få din energi tilbage.
Dårlige vaner – Bryd de gamle mønstre og få ressourcer til nye og bedre vaner.
Overvægt – Ryd op og få ressourcer til, at nå den vægt du ønsker.
Rygning og for meget alkohol – Bliv fri af afhængigheden og bliv sundere.
Sukkertrang – Bliv fri af afhængigheden.
Allergier – Helt fjerne din allergi eller redusere den væsentligt.
Smerte – Helt fjerne din smerte eller redusere den væsentligt.