Hvis denne terapiform skal anvendes, så vil man skulle igennem et forløb på 4 – 5 sessioner, og der skal vi følge en bestemt metode, som gradvist afdækker årsagerne til problemet – uanset om det drejer sig om overvægt, angst, fobier, lavt selvværd, tvangshandlinger eller andet.
Med denne form for hypnoterapi, kan du give slip på alt det hæmmende og negative du oplever i din hverdag, du kan sammen med mig skrive din historie om og derved skabe varige positive forandringer, det giver dig mulighed for, at få ryddet op i alt det, der forhindrer dig i at nå dine mål i hverdagen.
Sådan foregår det
Du vil via min hjemme kontakte mig for en uforpligtende samtale, jeg vil efterfølgende ringe dig op, således vi kan tage en lille samtale omkring din henvendelse og hvilket problem jeg skal hjælpe dig med. jeg vil samtidig forklare dig lidt om den form for terapi jeg vil anvende. Hvis du er tilfreds med samtalen, så vil vi aftale et tidspunkt for terapien,
Den første session er som regel den længste og varer ca. 1½ – 2 timer. De efterfølgende vil typisk vare 1 – 1½ time.
Den første terapi vi foregå nogenlunde sådan.
- Du er hele tiden vågen og bevidst
- Her fortæller jeg dig først lidt mere om hypnose og hvordan det virker.
- Vi har herefter en grundigere samtale omkring din situation og de forandringer, som du ønsker, og det som vi gennemgik under telefonsamtalen.
- Når vi føler, at vi er klar, går vi i gang.
- Du sidder en behagelig stol, som kan vippes, så du næsten ligger ned.
- Jeg bruger så forskellige teknikker til at tale dig ned i en dybt afslappet hypnotisk tilstand.
- Undervejs har jeg teknikker til at kontrollere din hypnose-dybde
- I den hypnotiske tilstand er du i dyb kontakt med dig selv og samtidig åben og modtagelig for, det jeg siger.
- Jeg vil så komme med nogle udtalelser og positive forslag, som er 100% i overensstemmelse med det vi har talt om under telefonsamtalen eller samtalen inden terapien gik i gang.
- Efter nogen tid bringer jeg dig tilbage til fuld dagsbevidsthed.
- Vi gennemgår din oplevelse af hypnosen og aftaler næste session.
Session 2 – 4 (nogle gange skal der en 5 session)
I de følgende sessioner arbejder vi også terapi under hypnosen. Det vil sige, at jeg undervejs stiller dig spørgsmål, som du besvarer.
Vi kan kommer til at arbejde med nogle af de svære følelser, som ofte ligger til grund for problemer som f.eks. overvægt. Det vil typisk være angst, ked-af-det-hed, mindreværd, vrede, skyld og skam og om alt ikke at føle sig elsket og slå til. Det er her de store forandringer sker.
Du behøver ikke at tænke over eller forholde dig til, hvad der skal ske til det enkelte sessioner. Med 5-Path metoden vil det komme helt af sig selv.
Jeg anbefaler at de 4 sessioner er med ca. 1 uges mellemrum.